cara menghilangkan rase sakit hati

بسم الله الرحمن الرحيم

DENGAN NAMA ALLAH YANG MAHA PEMURAH LAGI MAHA PENYAYANG

Assalamualaikum

arini dh masuk 28/2,alahai!!sekejap jer kn mase berlalu,,sedar x sedar dh nk msk bln 3,,rase mcm x percaye jer,,tp syukur alhamdulillah cek msih bernyawa lg,,^^

okeyh la,arini bersemgt plk nk becite/berkongsi kt korg sume!!

korg sume pnh rase skit ati kn,,bohong lh klu kate x pnh..bile sakit ati ni mcm2 yg blh terjdi,,tp kite x tawu mcm mne nk kawal perasaan tu,,so ape yg kite perlu wat??

1st skali tarik nafas pnjng2,lpstu jngn hembus2!!haha!!eh, min2 jer,,jngn lh smpi x hembus2,x pasal2 mati kang,,cek jgk yg akn dpersalahkn,,rilek dulu n tenagkn diri,,istighfar byk2~

pastu,cre kedua,denga lagu yg rancak2,yg blh menghiburkn hati,,jngn denga lgu sedih2/pth hati~

3rd,kluar bersame-same rkn anda,,pg lh tgk wyg ker,karok ker,n ape2 jer lh,,aslkn korg bahagie~^^

n then,bce lh buku2 motivasi biar tetap bersemangat~

cre kelime,ni yg pling afdal,ingt allah n byk berdoa~

bwh ni doa tuk menghilangkn rase sakit hati:-

''dengan Allah, Aku berlindung kepada Allah dan kekuasaanNya daripada kejahatan sesuatu yang aku jumpai dan aku takuti"

haa!!sngkn nk ikut cre nih!!amlkn lh!!anda wat anda dpt!!

*renung2kn n selamat membace *__*